Старое мешает приходу нового, поэтому важно избавляться от ненужных вещей. Согласно фен-шуй, старые вещи мешают свободному течению энергии и не позволяют привлекать новые вещи и перемены в жизни. Кроме того, старые вещи могут вызывать негативные эмоции и мысли, которые формируют нашу жизнь. Поэтому важно держать мысли о богатстве и избавляться от ненужного хлама, чтобы привлекать новое и лучшее в жизни.

В статье описаны 5 правил успешного тренинга, включая цикличность тренировок, правильное питание, употребление углеводов и протеина после тренировки, а также использование аминокислот для наращивания мышечной массы.

Статья предлагает простой пример диеты, состоящей из общедоступных продуктов. Описаны приемы пищи на каждый прием, а также рекомендации по количеству белков и углеводов в зависимости от веса тела. Статья также напоминает о необходимости периодически пересматривать диету в соответствии с изменением веса и потребностей организма.